晚祷1 [释放负面经历]

天父: 我要释放今天负面的经历。

我要饶恕每个得罪我的人。

我要原谅自己犯罪。

我要摆脱失望，忧愁与受伤的感受。

我不要受制于怒气，沮丧和自怜的感受。

我要完全交托你，我此刻放手。

我要心平气和地入眠，阿门！